春季关节型银屑病要加强锻炼

    春季关节型银屑病极易发作，在加上患者的骨骼比较脆弱，因此患者要适当的运动，在饮食上需以营养为主，还要乐观平和的面对生活，出现关节型银屑病需加强锻炼。

    （1）关节型银屑病患者的骨骼特点：
    关节型银屑病患者主要表现为代谢障碍，关节红肿、活动受限等情况。关节型银屑病患者骨质疏松症是一种与年龄相关，非特异性骨代谢障碍的疾病，主要发生在骨骼中海绵质骨部分。关节型银屑病患者在年轻时骨骼非常致密，但当年纪增大后，部分骨小梁会变细断裂，骨小梁间隙变大，而骨质疏松症就是骨骼内的孔隙变大变多，也就是说骨小梁量减少，骨皮质变薄，即骨骼密度变小，质量减少。这意味着单位体积骨骼所含的矿物质含量减少，当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折。 关节型银屑病患者如果导致了骨折或者自发性骨折生活就不能自理，继发栓塞疾病及脑血管病等。所以强化骨骼对关节型银屑病患者很重要。

    （2）强化骨骼对关节型银屑病患者很重要：
    关节型银屑病患者冬季应加强运动强化骨骼。尤其对于关节型银屑病患者更为重要。调查显示，有运动者的骨质密度较无运动者高出3倍，但是每天运动15分钟至30分钟者少之又少。对于老年关节型银屑病患者而言，运动的功效实在重要，加强健身运动，增加体育锻炼对于预防各种疾病都是非常有效的。在平时生活中多吃高钙奶、豆腐、牛奶、深绿色蔬菜、江鱼仔、摄取维他命D等，都可强化骨骼，防止银屑病患者骨质疏松。
   

    银屑病需做好预防工作，控制病情的扩散，要避免大量的营养流失，注意营养食物的补充，其次，也要适当的锻炼，增强自身抵抗力，可以有效的强化骨骼，其次，患者也要保证足够的睡眠，避免身心的疲惫，还要养成良好的生活习惯。

    医师温馨提提醒：患有银屑病一定要早发现早治疗，以免增加治疗的难度。更多健康信息可咨询QQ在线医师：也可拨打咨询电话进行详细咨询：027-82898999