成都银康银屑病医院
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牛皮癣“八常”为日常防感冒

编辑:成都银康银屑病医院

冬季天气寒冷,空气干燥,牛皮癣患者机体抵抗力低下,极容易感冒,感冒又是牛皮癣复发的主要诱因之一。“八常”能增强人体抵御“外邪”的能力,使牛皮癣患者远离感冒,远离牛皮癣。牛皮癣“八常”为日常防感冒的生活方式:
    1、 牛皮癣手常搓防感冒
    牛皮癣患者两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴(鼻翼两侧)按摩10次。
    2、 牛皮癣窗常开防感冒
    牛皮癣患者晨起后开窗通风。
    3、 牛皮癣气常呼防感冒
    牛皮癣患者集中精力,身体端正,两脚与肩同宽,两臂伸直做深呼吸10次,切忌憋气。
    水常洗 晨起后用冷水洗脸;平时常洗手,可洗去手上的感冒病毒;晚上用热水洗脚。
    4、 牛皮癣口常漱防感冒
    牛皮癣患者每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的微生物。
    5、 牛皮癣腿常走防感冒
    牛皮癣患者早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。  
    6、 牛皮癣穴常按防感冒
    牛皮癣患者两手食指按上星穴(头正中线,入前发际一寸),然后用小指掌关节按风府穴(头正中线,后发际上一寸),达酸麻胀为度。
    7、 牛皮癣室常熏防感冒
    牛皮癣患者每日早晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟(家人有流感时可用此法)。
    8、 牛皮癣风常防防感冒
    牛皮癣患者出汗时,不要马上脱衣服摘帽,避免伤风受凉。